🌸 Profesora de Yoga Creativo y Bienestar a través del arte y el movimiento

Hola, soy Dani, profesora certificada de Yoga Creativo y Arteterapia. Ayudo a personas que buscan algo más que ejercicio, a re-conectar con su cuerpo y emociones, combinando la calma y dinamismo del yoga, para habitar el presente, con la magia del arte (danza libre, escritura, dibujo) para permitirnos expresar nuestro mundo interno, considerando que todos los seres humanos somos artistas por naturaleza.

En mis clases, exploramos el movimiento como un lienzo vivo, liberamos tensiones, y damos espacio a la creatividad para sanar, conocernos y crecer. Cada clase es distinta y nos enfocamos en temas como la autoestima, autocuidado, empoderamiento, bienestar emocional, liberación de estrés y al mismo tiempo aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar y sostener el día a día. Si nunca has practicado yoga, este enfoque puede ayudarte a descubrir nuevas formas de acercarte al movimiento y explorar lo que tu cuerpo es capaz de expresar y sentir en un entorno seguro; por lo que no necesitas experiencia previa.

Para iniciar tu clase, necesitas de un yoga mat o toalla que te permita apoyar y descansar el cuerpo sobre este. También ten contigo un par de hojas en blanco o un cuaderno y colores/ marcadores/ lápices que tengas a la mano para la parte artística.

¿Listo/a para transformar tu práctica y tu vida? 🌟