Clases de Hatha Yoga y meditación

Las clases tienen diferentes partes, una parte de conocimiento a través de los pranayamas (respiraciones), una parte de movimiento con las asanas (posturas corporales) y una parte de meditación y relajación. Trabajamos integrando nuestro cuerpo físico y astral, tridimensionalmente, cuerpo, mente y espíritu.