¿Y si el yoga fuera justo lo que tu cuerpo y tu mente están pidiendo? Clases de yoga individuales y en grupo

Soy Mónica, profesora certificada en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación, y llevo más de 20 años practicando yoga. Lo que empezó como una búsqueda personal de bienestar, hoy se ha convertido en una forma de compartir esta práctica milenaria con otras personas.

Ofrezco clases particulares presenciales (25 €) y online (20 €), adaptadas totalmente a tu nivel, tu cuerpo y lo que estés buscando: desde un yoga restaurativo para soltar tensiones hasta una práctica más dinámica y activa.

La respiración es el centro de todo. Si puedes respirar, puedes hacer yoga. Pero hay que aprender a hacerlo… y para eso estoy aquí. Mis clases combinan técnica, ajustes personalizados, conciencia corporal y sí, también podemos meditar si te apetece.

La primera clase no es solo una clase de prueba. Es una clase ampliada de primer contacto (hora y media o más), para conocernos, entender tus objetivos y diseñar una práctica a tu medida.

¿Te animas a probar? Escríbeme y empezamos este camino juntas.