Hipopresivos al aire libre Retiro Madrid (España) y otros parques- pulmones de oxigeno- Juan Pablo II, Juan Carlos I) SOLO FINES DE SEMANA. Retiro ultimas horas de la tarde. :00. Solo Madrid Capital

Doy clases al aire libre de hipopresivos/ Low Pressure Fitness (LPF), más que hipopresivos.
Te enseñaré a usar la respiración y el elongamiento para convertirlo en mejora postural permanente. Además usaremos los elementos urbanos (escaleras, bancos, postes, suelo) para que aproveches cualquier momento para moverte, elevar tu metabolismo y consumir mas calorías a lo largo del día.

Licenciada en económicas. Especialista en hipopresivos y entrenamiento en suspensión (TRX). Doy clases (inglés y español) al aire libre usando el propio cuerpo y otros materiales ligeros, como TRX, gomas.

Disponible solo fines de semana, preferiblemente Domingos y festivos. Tambien tarde-noche Lunes a viernes especialmente en dias largos y primavera-verano.

Aprende cómo mejorar tu salud e imagen (POSTURA ERGUIDA, REDUCIR CINTURA sin meter tripa y mucho mas), en 2h, resultados medibles y visibles en 2 meses, practica 20min/día.

HIPOPRESIVOS (sesión intensiva de aprendizaje teórico-práctica con documentación y fotos)
CONSISTEN EN una serie de posturas y forma de respirar q activan de forma refleja el SUELO PÉLVICO y transverso abdominal, consiguiendo así REDUCIR PERÍMETRO DE CINTURA, PREVENIR INCONTINENCIA URINARIA, MEJORAR POSTURA Y DOLORES DE ESPALDA, HERNIAS, ELEVAR METABOLISMO, mejorar CIRCULACIÓN SANGUÍNEA y FUNCIÓN SEXUAL. Sólo requiere 20 MINUTOS DIARIOS (2 dias/semana), EN CUALQUIER LUGAR, SIN NINGUN MATERIAL ADICIONAL, sin necesidad de apuntarse a ningún centro o más clases.

Se entrega un Dossier con toda la información así como rodar tu sesión en tu dispositivo para que no te olvides de nada.

Se atienden dudas posteriores por mail y teléfono GRATIS.

Clases solo en España, Madrid y Alicante. Posibilidad de eventos y formaciones puntuales en otras zonas si se forma grupo.
Classes available only in Spain, Madrid and Alicante. Only weekends.

Clases en Retiro y parques cerca de metro Arturo Soria. SOLO FINES DE SEMANA PREVIA CITA.