Marina Guelache

Hola! Es un gusto escribirles.
Cada clase mía es diferente, y 100% personalizada. Me gusta que el alumnx logre sus objetivos, se sienta cómodo y logre conectar con el mismo, que vuelva a sentir su cuerpo y el amor hacia el. Que logre ser un observador calmo de su propia mente.
Mis clases suelen empezar o con un ejercicio de respiracion(pranayama) o con una pequeña meditación. A veces suelo poner las dos pero con lazos más cortos. Depende de cómo sienta al alumnx en esa práctica y de lo que él también quiera , puedo darle una clase con varios saludos al sol y demás posturas (clase de vinyasa) o solamente posturas ancladas a la respiración, sin tener tanto énfasis en saludos al sol(hatha yoga) siempre trabajando diferentes posturas para diferentes partes del cuerpo y la alineación de las mismas. Me gusta mucho dar clases particulares y personalizadas ya que trabajamos específicamente lo que el alumno necesita. Al finalizar la clase hacemos una relajación guiada. Esta puede ser acompañada de una meditación visual o simplemente una relajación guiada de todas las partes de tu cuerpo. Será un gusto guiarte en este bello camino del Yoga.