Ondra Leo Miggisch
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Las clases constan de:
-Un calentamiento previo.
-Un workout personalizado y adaptado para cada alumno.
-Una serie de estiramientos y cooldown.
-Un plan de nutrición personalizado.
-Una breve ronda de preguntas, dudas, tips y teoría para adaptar todavía mejor las clases para las necesidades de cada alumno.
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