¡Hola! Me llamo Patri, soy profesora de Hatha, Vinyasa, Yin y Nidra. Me encanta trasmitir y compartir con mis alumnos el apasionante mundo del yoga, la transformación y huella que deja en uno mismo. Ayudarles para conseguir que tengan una salud física, y aliviar problemas de ansiedad, estrés, insomnio, mejora de la alimentación, gestión de emociones, entre otras.
Organizo eventos, talleres, reti...
¡Hola! Me llamo Patri, soy profesora de Hatha, Vinyasa, Yin y Nidra. Me encanta trasmitir y compartir con mis alumnos el apasionante mundo del yoga, la transformación y huella que deja en uno mismo. Ayudarles para conseguir que tengan una salud física, y aliviar problemas de ansiedad, estrés, insomnio, mejora de la alimentación, gestión de emociones, entre otras.
Organizo eventos, talleres, retiros, vacaciones con yoga y tengo grupos de yoga en Alcobendas y San Sebastián de los Reyes, en diferentes salas.
Si te interesa venir a mis clases grupales escríbeme y te informo de mis horarios y centros dónde las imparto. También puedes formar tu propio grupo con tus amig@s si dispones de alguna sala o acercarme a tu casa y darte clases particulares.
Oriento mis clases a una práctica de asanas (posturas), cuidando la alineación del alumno, junto con una conexión de la respiración durante toda la práctica. Me gusta terminar la clase con alguna técnica de Pranayama y algo de relajación final o meditación. Eliminando tensiones, estando presente en la práctica, escuchando a tu cuerpo y conectando contigo. Realizo también sesiones de mentoría Ayurveda, masajes ayurveda y sanación con cuencos tibetanos (alivio muscular, dolores de cabeza, pitido de oídos, equilibrio de chakras, mejora del sueño y de la ansiedad o distrés).
¿Te animas a probar mis clases?
Titulada por Yoga Alliance 200 RYT, empecé mi formación con Borja Sainz, Hatha- Vinyasa de 200 horas. Me encanta el estilo vinyasa pero disfruto con todos los demás. Cada vez me gusta más el Yoga Nidra y otros estilos más enfocados a lo que realmente consigue una gran transformación interior. Continúo con la formación avanzada de 300 horas. Actualmente, por Yoga Alliance en Ayurveda 100 RYT y Anatomía 100 RYT, en Zentro Urban, con Bernardino Bala y la Dra. Lana.
Os dejo el enlace a mi web dónde podréis ver todo mi trabajo, servicios, un blog muy interesante, meditaciones guiadas y recetas ayurveda.
web:
Adicionalmente debajo tenéis el enlace a mi canal de youtube dónde están subidas todas las meditaciones guiadas
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San Sebastián de los Reyes, Alcobendas