Patricia Ortiz Cabeza

PILATES:
ALUMNOS QUE QUIERAN MEJORAR ÁREAS TANTO A NIVEL FÍSICO COMO A NIVEL MENTAL.
TODO TIPO DE NIVELES, INICIACIÓN,BÁSICO, MEDIO Y MÁS AVANZADO.
LA MÚSICA Y LA RESPIRACIÓN ES LA BASE DE MIS ENTRENAMIENTOS, DESDE AHÍ CONECTAREMOS CON EL EJERCICIO.

ME ADAPTO Y PERSONALIZO TU ENTRENAMIENTO AL 100% PARA QUE CONSIGAS LOS RESULTADOS QUE ESTÁS BUSCANDO.
APRENDERÁS A RESPIRAR Y A TOMAR UNA MAYOR CONCIENCIA DE TU CUERPO.
MEJORARÁS FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO Y FUERZA.
APRENDERÁS A RELAJARTE A TRAVÉS DE TÉCNICAS DE MEDITACIÓN.

COACHING:
SI SIENTES FRUSTRACCIÓN, ESTANCAMIENTO, INSATISFACCIÓN CON LA VIDA QUE LLEVAS, NO TE SIENTES LIBRE NI SABES QUE PUEDES HACER PARA PODER SALIR DE ESE ESTADO, PUEDO AYUDARTE A ALCANZAR TUS OBJETIVOS TANTO A CORTO, MEDIO O LARGO PLAZO.

PRIMERA SESIÓN GRATUITA, ANALIZAREMOS EL PUNTO EN EL QUE TE ECUENTRAS, Y DESDE AHÍ TRABAJAREMOS CON UN PLAN DE ACCIÓN EFECTIVO PARA LOGRAR ESE ESTADO QUE TANTO DESEAS.
A PARTIR DE AHÍ TU VIDA EMPEZARÁ A CAMBIAR PORQUE TU TE ESTARÁS TRANSFORMANDO.