Paula García Escribano

¡Mejora tu bienestar con Yoga y Pilates!

¿Eres una persona mayor que busca ganar movilidad, mejorar su equilibrio, aumentar su autoestima y sentirse mejor?

¡Tengo la solución perfecta para ti!

Soy Paula, profesora certificada de Yoga y Pilates, especializada en trabajar con personas de la tercera edad.

Mis clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades y capacidades, ayudándote a:

Ganar movilidad: Ejercicios suaves y efectivos para mantener tus articulaciones y músculos en movimiento.

Mejorar el equilibrio: Técnicas específicas para fortalecer tu estabilidad y prevenir caídas.

Aumentar la autoestima: Actividades que te harán sentir más seguro y positivo.

Sentirte mejor: Relajación y bienestar general a través de la práctica regular.

Clases disponibles en Madrid.

¡Únete a nosotros y descubre los beneficios del Yoga y Pilates en un ambiente amigable y de apoyo!

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