Raquel Morales Serrano

Soy profesora certificada de Hata Yoga Vinyasa, con influencias de Iyengar. Tengo formación también en Yoga restaurativo.

Mis clases comprenden todas las areas del Yoga: Pranayama, Asana, Meditación, entendiendo la el trabajo de asanas como la parte más física de la práctica, que se complementa con un profundo trabajo de diferentes técnicas de respiración, que nos llevan a calmar la mente, equilibrar la energía y preparar una buena base para la meditación. Esta última favorece al autocontrol y la regulación del estrés.

Adapto el nivel de la práctica al requerido por la persona/grupo, favoreciendo el aprendizaje y entendiendo el Yoga así por el alumno, como un camino de autoconocimiento en sí mismo, que evoluciona día a día, respetando el proceso y ritmo personales.

Estoy licenciada en psicología, y tengo formación profesional como bailarina, conocimiento y experiencia que enriquecen mis clases y el trato con el/la alumno/a.

Estaré encantada de ayudarle.