Sergi Carrasco Coronas

¡Hola! Soy Sergi, entrenador personal y dietista con más de 10 años de experiencia, especializado en ayudarte a alcanzar tus metas de manera efectiva y segura. Mi enfoque combina entrenamiento funcional, calistenia y una cuidadosa programación y periodización, adaptando cada rutina a tus necesidades específicas. No importa si estás comenzando o tienes experiencia, juntos podemos trabajar para que consigas los resultados que deseas.

Uno de mis principales objetivos es hacer que el entrenamiento sea accesible, desafiante y, sobre todo, personalizado. Cada persona es única, y por eso diseño planes a medida que no solo se enfocan en mejorar tu fuerza y condición física, sino también en tu bienestar general.

Además, tengo un máster en recuperación de lesiones mediante el entrenamiento de fuerza. Esto me permite trabajar contigo si estás lidiando con alguna lesión o si necesitas una estrategia segura para volver a entrenar. Mi experiencia me permite crear un programa que te ayude a recuperarte y a prevenir futuras lesiones, mejorando tu movilidad y funcionalidad.

Pero no solo es cuestión de ejercicio. También te ofrezco orientación nutricional adaptada a tus objetivos para que puedas transformar tu estilo de vida de manera integral. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino, brindándote la motivación, el conocimiento y las herramientas necesarias para lograr un cambio real.

¡Hablemos y comencemos juntos tu viaje hacia una vida más saludable y activa!