Sergio Monsergas

Soy Sergio Monsergas, exdeportista de élite con experiencia en equipos como el FC Barcelona y el West Ham United. Mi recorrido en el mundo del deporte me ha llevado a convertirme en un técnico superior deportivo, entrenador personal y psicólogo especializado en salud y deporte.

Mi enfoque se basa en utilizar el ejercicio y el mindfulness como herramientas principales para mejorar la salud y el bienestar de mis clientes. Creo firmemente que el equilibrio entre el cuerpo y la mente es fundamental para alcanzar un estilo de vida saludable y feliz.

Ofrezco programas personalizados y adaptados a las necesidades de mis clientes. Tanto si prefieres sesiones presenciales, a distancia o en línea, estoy comprometido a brindarte opciones flexibles para encajar el entrenamiento en tu rutina diaria.

La comunicación y la confianza son aspectos fundamentales en mi metodología de trabajo. Me dedico a entender las metas y los desafíos únicos de mis clientes, para crear un plan de entrenamiento efectivo y agradable que se ajuste a sus necesidades y preferencias. Quiero que te sientas apoyado y motivado en todo momento.

Mi experiencia como deportista de élite y mi formación en psicología me permiten proporcionar un enfoque holístico para ayudar a mis clientes a superar obstáculos mentales y físicos. Estoy aquí para brindarles el apoyo y la guía necesarios para que alcancen su máximo potencial y vivan una vida plena y activa.

Es un honor para mí formar parte de tu viaje hacia una vida más saludable y feliz. Siempre estoy disponible para responder tus preguntas y abordar cualquier inquietud que puedas tener. Juntos, podemos lograr grandes cosas.