Clases deportivas personalizadas según el nivel de cada persona

Atleta de CrossFit de hace más de cinco años. Las clases tendrán una duración aproximada de una hora y consta de tres partes: una primera parte de calentamiento, una parte de trabajo y, finalmente, una parte de estiramientos para volver a la calma. La parte de trabajo estará destinada a conseguir los objetivos de cada persona: ganar masa muscular, perder peso o mantener el tono muscular.