Silvia Ojea

Soy Coach de Yoga Shri Vivek Integral, un yoga completo que trabaja todas las dimensiones de la persona. Trabajamos el cuerpo con posturas (asanas), con técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Con esta práctica detoxificamos y fortalecemos el cuerpo, mejora el funcionamiento de nuestro organismo, calmamos la mente y las emociones, trabajando la parte energética de la persona (sistema nervioso)

Un trabajo completo que ayuda a que la persona se sienta mejor y esto se traslada a tener una vida más sana y feliz.

Tengo experiencia en dar clases particulares (online y presencial), en gimnasios, talleres en centros de bienestar y en empresas. Mindfulness.

Con más de 14 años de formación, continuo asistiendo a talleres y retiros de Yoga en España y la India, para el crecimiento personal.

Terapeuta en bienestar personal.
Especializada en Masaje Ayurveda y Facial lifting japonés (Kobido).