Sofia Navarro

Mi nombre es Sofia, hace 8 años en Argentina se cruzó en mi camino el Yoga. Dos años después empecé la primera formación de Hatha Yoga en la fundación Hastinapura y un profundo interés se despertó en mí.
He tenido la oportunidad de practicar con distintas profesoras y maestros con quienes sigo profundizando en Yoga Tradicional y Meditación.
También doy clases para niños y en familia en escuelas y centros privados.
Actualmente estoy formándome como Doula y profundizando en la práctica de Yoga embarazo y post parto con Imma Campos.
El recibir y compartir clases es para mí un servicio. No hay una única forma de practicar, las posibilidades (como dicen los textos) son tantas como personas hay en el mundo y es la propia escucha, la disponibilidad y un verdadero interés todo lo que hace falta para conocerse a uno mismo.
Durante las clases que comparto pasamos por los tres aspectos: Cuerpo, Respiración y Mente, a través de Asanas, Pranayama y Meditación en sesiones de 75 o 90 min, según la disponibilidad del alumno o centro.

@sofinavarro.yoga