Sonia Soleil

Durante mis clases de Yoga mi objetivo es que mis alumnos obtengan herramientas útiles que puedan usar en su dia a dia. Por tanto aunque el yoga que realizamos es físico trascendemos un poco más para llegar a nuestra mente y nuestro corazón e interiorizamos cómo lo aprendido sobre la esterilla de yoga nos puede ser útil en nuestra vida.
Por ello tratamos temas como: la aceptación y querer a nuestro cuerpo, la seguridad y estabilidad, el empoderamiento, sentir nuestra plenitud.
En cada clase practicamos también un poco de meditación y de técnicas de respiración (pranayama).
Se puede comprar bonos de varias clases.