Instructora de pilates,yoga y fitness. Me encanta guiarte hacia tu entrenamiento!Encontremos juntos tu bienestar en el movimieto

Clases privadas, semi privadas y grupales de Pilates, Yoga, movilidad, fitness y estiramiento. Si tienes ganas de mover tu cuerpo, mejorar tu movilidad y flexibilidad, mientras fortalecemos con ejercicios integrales del método pilates, Yoga y algo de entrenamiento funcional. escribime y coordinamos unas clases!! Las sesiones tienen 1hs de duración y adaptaremos la practica a tus necesidades y nivel. “El objetivo es conseguir el equilibrio corporal y mental, sin primar uno sobre otro. El desarrollo corporal contribuye al desarrollo de los esquemas mentales y viceversa. Ambos aspectos deben coordinarse con el objetivo de lograr los mejores resultados con el mínimo esfuerzo. La evolución en un plano sin que vaya acompañado del otro es como tratar de construir una casa con unos fuertes cimientos de piedra pero un tejado de papel o edificar un resistente y sólido tejado sobre una estructura de arenas movedizas” Joseph Pilates.