Valentina Montagnoli

Hola soy Valentina, italiana afincada en Moralzarzal en la Sierra de Madrid.
Soy profesora de yoga certificada por yoga alliance e imparto clases de vinyasa y ashtanga yoga para todos. Soy especializada en yoga en el embarazo y post parto.

Descubrí el yoga a los 6 años cuando mi madre trajo un libro a casa y me quedé fascinada por las fotos de las poses.
Muchos años después a raíz de unos cambios muy grandes en mi vida me volví a acercar a la practica de yoga, empecé practicando Hatha yoga y poco tiempo después conocí al ashtanga yoga y a dia de hoy sigue siendo mi practica diaria.

En la época que estamos viviendo creo firmemente que el yoga es una herramienta super valiosa que nos puede ayudar en muchos aspectos para vivir una vida más plena, consciente y feliz.

Estas list@ para mejorar tu vida? te espero en la esterilla!!