Valentina Pérez

Entre mis ESTUDIOS figura el Técnico Superior en Enseñanza de Actividades Sociodeportivas, aparte de varios cursos de Entrenamiento personalizado y grupal, Entrenamiento funcional, Anatomía funcional y patrones de movimiento, y Entrenadora de halterofilia.
En cuanto a mi EXPERIENCIA PROFESIONAL: he trabajado en varios centros de entrenamiento funcional, dirigiendo clases colectivas de crosstraining, endurance y gimnásticos, y realizando entrenamientos personales; también en salas de gimnasio planificando tablas personalizadas, monitoreando a los usuarios y dirigiendo clases colectivas; y, actualmente, desempeño mi trabajo de forma online planificando y dirigiendo entrenamientos personales y grupales.
DINÁMICA DE MIS CLASES: en líneas generales, mis clases se suelen dividir en las siguientes partes: calentamiento, trabajo de habilidades/fuerza/técnica, entrenamiento del día y estiramientos. Pero ten en cuenta que esta estructura puede variar, 1) dependiendo de cómo vaya avanzando y evolucionando la programación, y 2) dependiendo de tus gustos y de lo que busques con el entrenamiento. De esto hablamos más a fondo en la entrevista inicial que suelo hacer en la clase de prueba, y ¡no te preocupes! No hace falta que sepas nada en específico ni "controles" de estos temas, ya me encargaré yo de traducir lo que tengas en mente en planes concretos. Lo que sí te puedo garantizar es que para ti cada día será distinto, con retos diferentes y muchas oportunidades de avanzar.
Por último, y hablando de mí en lo personal, ¿cómo me describiría? Creo que, a grandes rasgos, puedo resumirlo en tres palabras :)
1) Enérgica, porque estoy siempre con las pilas cargadas, da igual si son las 7h o las 20h, sacaré lo mejor de mí.
2) Alegre, porque siempre voy con una sonrisa en la cara y me gusta contagiarla a mis alumnos.
3) Responsable, porque para mí es importante el trabajo bien hecho y hacer que el plan funcione, me comprometo al 100% contigo y tus objetivos.