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Idiomas que hablo
AlemánEspañolInglésFrancés
Educación y certificaciones
Postgrado/Máster: Máster en Mindfulness en Contextos de Salud UCMPostgrado/Máster: Postgrado en Danza Movimiento Terapia UABPostgrado/Máster (cursando): Máster en Danza Movimiento TerapiaLicenciatura: Licenciada en Comunicación UCJC
Ubicación de mis clases
Las Rozas de Madrid · Getafe · Fuenlabrada · Pozuelo de Alarcón · Madrid Capital · Leganés · Coslada · Alcorcón
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Comencé a estudiar Danza Clásica a los 8 años en la Escuela de Víctor Ullate. Cursé allí 8 años de Danza Clásica cuando decidí darle más libertad a mis emociones a través del cuerpo mediante la Danza Contemporánea. Danza que llevo bailando desde entonces de manera profesional y compaginando con clases de Danza de distinta técnica, nivel y a todo tipo de edades.
Aunque mi carrera universitaria l...
Comencé a estudiar Danza Clásica a los 8 años en la Escuela de Víctor Ullate. Cursé allí 8 años de Danza Clásica cuando decidí darle más libertad a mis emociones a través del cuerpo mediante la Danza Contemporánea. Danza que llevo bailando desde entonces de manera profesional y compaginando con clases de Danza de distinta técnica, nivel y a todo tipo de edades.
Aunque mi carrera universitaria la hice en comunicación la psicología siempre fue mi gran vocación, por lo que decidí hace unos años unir ambos mundos. El de la mente y la psique y el de las emociones y el cuerpo. Por casualidades de la vida di con el Mindfulness y la meditación en general y descubrí esta gran sabiduría formandome todo lo posible en ella. Con la Danza Movimiento Terapia estoy cerrando un círculo formativo, personal y vocacional que en conjunto a todo lo mencionado básicamente le da sentido a la vida. Al menos a la mía.
Poder compartir esta experiencia y ayudar a otras personas a mejorar su calidad de vida, su experiencia diaria con atención plena y completar su desarrollo como personas son la base de mi motivación profesional.
Ofrezco diferentes técnicas y herramientas para trabajar el cuerpo, la mente y las emociones, basadas, inspiradas y complementadas entre sí de toda la formación y experiencia profesional que he podido vivenciar yo misma. No aplico nada que a mí misma no me haya hecho algún bien o aportado algún aprendizaje crucial.
Vanesa es una gran profesora de pilates. Tiene una paciencia enorme a la hora de corregir y explicar cada uno de los ejercicios.
Consigue que las clases resulten amenas y que se te pase volando el tiempo.
Hemos notado mejora postural y menos dolor en espalda.
100% recomendable!
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A
Almudena de las Heras
Septiembre de 2021
★★★★★
Con Vanesa he tenido una experiencia muy buena y con ella he descubierto el mundo de la danza terapia, a través de sus palabras y su presencia Muy recomendable ser conducido por ella en el mundo cuerpo mente, sin olvidar la danza.