Vicente Ayarza

¡Hola! Soy Vicente, psicólogo y coach deportivo, especializado en Mindfulness y el alto rendimiento deportivo. Llevo varios años practicando la meditación, como también compartiendo mis aprendizajes y vivencias a personas, grupos y empresas.
Me dedico a la atención de pacientes y deportistas alrededor de mundo, utilizando intervenciones con validez científica, priorizando el vínculo y el espacio seguro de la consulta. El mindfulness no es tan solo una herramienta terapéutica para el manejo de la ansiedad y el estrés que nos abruma el día a día, sino que también como una manera única de autoconocimiento y comprensión del mundo que nos rodea.
Desde los principios del Mindfulness se desprenden varios conceptos, los cuales generan eco en las múltiples dimensiones que interconectan a las personas, y si logramos tomar atención a estos conceptos, con paciencia y gratitud, creo firmemente que podemos encontrar un mayor estado de bienestar en nuestras vidas. Además, si combinamos la práctica de la atención plena con nuestro cuerpo, y llevamos nuestra consciencia hacia nuestra corporalidad, encontraremos nuevas maneras de sentir, experimentar y vivir nuestro día.
El espacio terapéutico que busco generar se basa en la confianza y la reciprocidad. La confianza de poder expresarnos libremente, sin prejuicios y directos, siempre respetando las diferencias. Siempre debe haber reciprocidad, apertura a la experiencia y diálogo fluido dentro del espacio, donde reine la calidez y cordialidad en todo momento.
La ansiedad nos lleva a un futuro incierto, la tristeza nos ancla a nuestro pasado, la atención plena nos permite experimentar el presente soltando las riendas del pasado y futuro.