Psicóloga, realizo sesiones de relajación con el yoga, la respiración y mindfulness

Licenciada en psicología, te doy a conocer herramientas como el yoga, la respiración y el mindfulness para que en tu día a día las puedas introducir y te ayude en tu bienestar.
Desde hace siete años trabajo con grupos e individualmente ofreciendo estas herramientas.
Estas clases son para ti si te sientes estresada/o o agotada/o, o si te quieres dar un espacio donde puedas volver a conectar contigo.
Dirigidas principalmente a personas principiantes que se quieran iniciar en estas herramientas de relajación. Las sesiones se imparten de manera online, o bien, presencial.