Entrenamiento y Coaching deportivo

¿Sientes que tienes falta de tiempo para dedicártelo a ti mismo?¿Sientes que tienes que mejorar tu salud debido a alguna dolencia o simplemente tu forma física ya que esta está en decadencia o no es lo óptima que tendría que ser?¿Quieres gozar de más energía en tu día a día para poder daros lo mejor a ti y a los tuyos?
Me llamo Rafa, soy amante de la actividad física desde que tengo uso de razón y mi primer apellido bien podría ser investigador, ya que amo aprender y entender los mecanismos y respuestas biológicas que evocan cualquier forma de movimiento en nuestro organismo. Pero... a pesar de entender cómo el movimiento en toda sus formas nos beneficia en nuestras dolencias y salud en general, yo también ha visto como en ciertas ocasiones (hace no mucho tiempo fui padre por primera vez) dejamos de lado aquello que nos hace bien, modificamos ciertos hábitos saludables para nosotros e incluso el estrés y el cortisol vuelven a nuestra vida para mantenerse prolongadamente.
Con esto te quiero decir que nadie es perfecto, y que la experiencia es un grado. Así que si estas cosas que te comento te resuenan y quieres coger las riendas de tu vida de nuevo para mejorar tu salud, niveles de energía, capacidad física y además mejorar la forma en la que miras al mundo y el mundo te mira a ti, PONTE EN CONTACTO CONMIGO.
Voy a poner mis conocimientos y aprendizajes/experiencias a tu servicio y te prometo una cosa: ME VOY A INVOLUCRAR AL 100% EN AYUDARTE.
No es posible cambiar el mundo sin transformar primero al individuo. ¿Qué te parece si lo hacemos juntos?