PILATES personalizado. Clases individuales, horarios flexibles. Ejercicios adaptados a tus necesidades. Cuida cuerpo y mente

¿Tienes dolores musculares? ¿Te gustaría realizar una rutina de ejercicios totalmente adaptada a tí?
Ofrezco clases individuales de pilates presenciales en Córdoba (en tu domicilio o en el mío según te convenga más) y también online.
En cada sesión de 55 minutos trabajaremos todo el cuerpo y atenderemos a las zonas que más necesiten fortalecerse. En la primera clase, se hará una evaluación global del estado físico para poder adecuar más la práctica.
Pilates es una técnica muy beneficiosa en caso de dolores musculares, para corregir la postura corporal, fortalecer todo el cuerpo al mismo tiempo que se trabaja la concentración y relajación
Escríbeme contándome todas tus inquietudes y te asistiré encantada.