Clases virtuales de Yoga

Soy instructora de hatha yoga y yogaterapia y maestra de yoga recibida en el Centro Ananda Yoga y también instructora de Pilates. Realicé talleres de meditación, yoga kundalini, reiki. Me interesa el bienestar físico tanto como el bienestar interior, adaptando el yoga a las necesidades de cada alumno.
Mi objetivo es que la persona tome conciencia de su cuerpo, sea capaz de autocorregirse, mejorar hábitos que generan tensiones, malas posturas y logre aplicarlos dentro de su vida diaria. También poder lograr una relajación física y mental a través de técnicas de respiración y llegar a un estado meditativo.
Las clases pueden ser suaves o intermedias, para principiantes, personas con alguna dificultad física o para quienes ya tengan experiencia y quieran profundizar en la practica, Cada clase es particular y enfocada a las necesidades cada alumno.