Clases de yoga individuales o para grupos, ¡todos los niveles! Yoga prenatal, Hatha y Vinyasa yoga, pranayamas y meditación

Mi objetivo como profe es que vayamos evolucionando con cada práctica y que experimentes los beneficios que tiene el yoga a nivel físico, mental y emocional. Que trabajemos el cuerpo siempre acompañándolo de nuestra respiración, nuestra escucha activa y nuestro respeto.

Doy clases para todos los niveles, ¡si nunca has hecho yoga también, la vergüenza se queda en la esterilla! Doy clases de Hatha yoga y Vinyasa yoga (método de yoga más dinámico). Suelo incorporar técnicas de meditación, de respiración y distintas herramientas holísticas para soltar el cuerpo y aprender a liberarlo y escucharlo.
También hago clases adaptadas para embarazadas (Yoga Prenatal)

¡No te quedes sin preguntarme tus dudas, estaré encantada de responderte!