Clases de yoga tibetano online para mantener tu salud desde el salón de tu casa

Actúa sobre la salud de tu cuerpo, energía y mente con esta serie de ejercicios sencillos y adaptables a tu capacidad y a tu necesidad.

El Ne Jang yoga tibetano se compone de una serie de movimientos dinámicos que ayudan a relajar tu mente, desbloquear las energías internas, activar la circulación, aumentar tu sistema inmune y facilitar la curación. Notarás sus efectos desde la primera sesión y podrás adaptarte y perfeccionar hasta alcanzar las aptitudes para practicarlo por ti mismo.

Soy Alba Ibáñez, estudio la Ciencia de la Salud del país de los Himalayas desde hace 6 años y soy profesora titulada por Sorig Khang Internacional, una fundación presente en todo el mundo dedicada a difundir y preservar la Medicina Tradicional Tibetana.