clases de hatha yoga y meditación

Con la situación actual, no doy clases de yoga grupales en St Pere. Disculpe.

Pero sigo dando clases privadas, personalizadas y tb en mini grupo 2 o 3 personas.

El yoga es para todo el mundo, para todas las edades.

Aporta equilibrio interior, armonía, salud y bienestar....
A través de la respiración, de la corrección postural, el yoga equilibra el cuerpo y la mente eliminando tensiones, sana el cuerpo, do energía y vitalidad, ayuda a alcanzar un estado de paz interior y lleva a niveles de consciencia más elevados.

Enseño el yoga tradicional desde hace más de 15 años. Aprendí en profundidad las diferentes ramas del Yoga en la India, según las enseñanzas de Sw. Satyananda Saraswati.
Estoy dado clases de Hatha Yoga en Sitges y Sant Pere de Ribes. Propongo también clases de meditación, de yoga Nidra, de desarrollo personal con el fin de vivir con más consciencia y menos sufrimiento.

Om Shanti.