Andrea Cuerda Gil

Hola mi nombre es Andrea, estoy certificada por Marcos Jassan en Yoga Alliance Hatha Yoga, tengo más de 8 años practicando, y mis clases se destacan por ser muy dinámicas, hay clases multinivel, es decir para todos desde principiantes hasta avanzados, vinyasa, hatha, restaurativo, siempre cuidando las 3 curvas de la columna y la alineación para evitar lesiones.

Me apasiona el mundo del yoga, y más que un ejercicio, es por salud. Amo los beneficios que puedes obtener de simplemente estar presente contigo mism@, técnicas de respiración, meditación, estiramientos, fuerza, es un ejercicio muy completo que te lleva a activar tu sistema parasimpático manteniéndote en estado de relajación.

Espero que, a ti, como a mí, te encante cuidarte y darle lo mejor a tu cuerpo. Podemos ponernos de acuerdo de qué manera puedo personalizar la clase para que sea muy dirigida al tipo de trabajo que quieres realizar.