Motivación, cambio de hábitos y recomposición corporal. Entrenamiento y preparación física

Soy entrenador personal desde hace mas de 5 años, mi enfoque: la recomposición corporal. Mi objetivo es crear nuevos hábitos saludables desde la conciencia y el seguimiento diario, enfatizando el trabajo en mejoras de alimentación, incluir ejercicios según la necesidad. Soy instructor de hatha Yoga, comunity leader de un grupo de running e instructor de diferentes tipos de clases grupales, lo que me permite tener una visión integral de las diferentes herramientas que tenemos a disposición para lograr tus objetivos. Si quieres comenzar un cambio, pero sientes miedo duda, crees que no es para ti una vida saludable, activa y no sabes por donde iniciar, contactame tengo las herramientas y el compromiso para ayudarte.