Entrenamiento personalizado para mujeres y adultos mayores

Soy Especialista en la iniciación de la actividad física y el deporte para aquellas personas que nos les gusta realizar actividad física o que les cuesta ser constantes por diferentes motivos.
Mi propósito es que juntos encontremos la actividad física que se adapte a los gustos y a las necesidades de cada persona. Para mi lo más importante es la persona y la adaptación de forma suave a lograr los objetivos fijados y mantenerlos a largo plazo para lograr mejorar la calidad de vida.

Soy Profesora de Educación Física, tengo un posgrado en Actividad Física en Adultos Mayores, además, soy Entrenadora del método Pilates, Entrenadora de natación, Instructora de Ritmos latinos y poseo otros títulos.

Espero poder ayudarte en los objetivos que quieras cumplir para lograr una mejor calidad de vida.