RYS 600. Clases Individuales o Grupales de Hatha Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin) en Barcelona

Las clases se adecuan a el estado del practicante en conjunto con la energía estacional y lunar. Con la practica regular, el practicante va experimentado bienestar en términos físicos, emocionales/energéticos y emocionales, que van generando cambios suaves y profundos en su experiencia de vida. Se corrige el gesto respiratorio, asentamos las bases para la alineación postural, y poco a poco se van construyendo secuencias dinámicas que traen vitalidad y alegría. Con fuerte énfasis en la relajación del sistema nervioso central, en aras de tener aproximaciones a sí mismo que puedan traer sanación en los niveles físicos, emocionales/energético y mental