YOGA KUNDALINI / MENTE Y MEDITACIÓN - Presencial -GRUPOS REDUCIDOS

CLASES GRUPO REDUCIDO: (presencial)
Atención personalizada y corrección posturas.

YOGA
Ofrécete un espacio para ti.
Destensa tu cuerpo con amabilidad y relaja tu mente.
Encuentra con la práctica del Yoga y la Meditación ese espacio interno apacible, donde no falta nada y todo está bien.
Permite que el Yoga vaya generando hábitos saludables en tu vida y saque lo mejor de ti.

Con la práctica continuada del Yoga conseguirás mayor vitalidad física, claridad en tu mente y calma profunda, a través de una mayor y adecuada distribución de tu energía, generando un estado de conciencia mayor que te permitirá ir descubriendo tu auténtica naturaleza, tu potencial infinito.

Apta para todos los niveles, tu partes del estado en que estás, trabajando con amabilidad con tu cuerpo, tomando poco a poco consciencia del mismo y entrando con la meditación en un espacio de silencio, conectando con quien realmente eres.

Una experiéncia completa para armonizar tu cuerpo, mente y espíritu.

Experimenta por ti mism@ los beneficios de esta práctica ancestral.

Grupos reducidos
Miércoles 19,30h-20,45h.
Viernes-h-11,15h
Aportación: 35€/mes 1 clase semana 60€/mes 2 clases semana
Lugar:Ateneu Santfeliuenc (C/Vidal i Ribas, 25) - Sant Feliu de Llobregat

MENTE Y MEDITACIÓN
Descubre el silencio de tu mente.
La mente va ser tu compañera de por vida, te interesa conocerla.
Necesitas un momento para reencontrarte contigo mismo/a? Aprender a disminuir el ritmo de pensamientos y concentrarte? La meditación es lo que estás buscando.
Iremos introduciendo conceptos y practicaremos con diferentes técnicas que te ayudaran a adentrarte en un estado de calma profunda y de máxima plenitud.

Grupo reducido
Jueves 19h-20h.
Aportación: 35€/mes 1 clase semanal
Lugar:Ateneu Santfeliuenc (C/Vidal i Ribas, 25) - Sant Feliu de Llobregat

Posibilidad también de clases particulares adaptadas a tus necesidades, on-line. (escribeme para mas información)
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Profesora titulada según programa internacional de KRI (Kundalini Research Institute,USA) y miembro de AEKY (Asociación Española Kundalini Yoga).
Formada en Técnicas de Meditación profunda siguiendo varias disciplinas (Budismo tibetano, meditación sanadora método SNR® (Sat Nam Rasayan) y Mindfulness según el método MBSR (M