Lara Avila

Soy practicante y amante del yoga desde hace años. Procuro llevar un estilo de vida lo más yóguico posible, pues creo que el yoga es un camino de autoconocimiento y crecimiento personal y no sólo una práctica. Soy profesora de hatha vinyasa Yoga y también de Yoga Aéreo. Me dedico íntegramente a dar clases de estas disciplinas, estoy de forma presencial entre Blanes i Maçanet de la Selva.

Me baso en los conocimientos y enseñanzas esenciales del yoga; practico meditación, pranayama (técnicas de respiración), asanas (posturas de yoga), danzas, relajación... Preparo las clases con el objetivo de que cada día practiquemos algo diferente, enfocándonos en algún aspecto en particular y en algo que necesites especialmente para ti.

La clase comienza con conciencia del cuerpo y del momento presente, calentamiento, sigue con la práctica central de posturas y terminamos con relajación; ya sea hatha, vinyasa o aéreo.
Aparte del yoga tradicional, me encanta experimentar la sensación de ingravidez trabajando con el columpio de yoga, una experiencia completamente recomendable tanto si ya practicas yoga como si te quieres iniciar.

Escríbeme y hablamos sobre lo que estás buscando y lo que necesitas para darte el servicio más personalizado posible.
¡Te aviso que el yoga es agradablemente adictivo! Una vez que empiezas y vas entrando, te vas sintiendo cada vez más agusto y necesitas cada vez más. No te preocupes por tu condición física, ni tu flexibilidad, ni edad, ni peso. Encontraremos la práctica ideal para ti. El único cuerpo que se necesita para hacer yoga, ¡es el que ya tienes! ;)

En mi domicilio tengo mucho espacio y material para poder practicar todos los estilos.
Si estás pensando en hacer un pequeño grupo para realizar clases de yoga, contáctame y hablamos sobre el precio para grupos.