Doy clases de mindfulness, pilates y gimnasia hipopresiva, particulares,grupos, sólo una disciplina o combinación de las 3

Llevo muchos años practicando Pilates y quiero compartir que Irene es una de mis instructoras "top" en esta disciplina. Es clara, directa y precisa cuando te explica los ejercicios/posturas/transiciones. Es cercana y respetuosa cuando te acompaña y te corrige. Es exigente y retadora para que des mucho más de tí. Y sobre todo, que es casi lo que más me gusta, es muy divertida. Tiene un sentido del humor muy especial; por lo que las clases se pasan sin darte cuenta. ¿Qué es lo que me llevo de sus clases? Conciencia y conexión corporal. Desconexión y desahogo mental. Fortalecimiento y tonificación muscular, flexibilidad, mejora postural y un gran alivio del dolor de las articulaciones que siempre cargo (cervicales, hombros...). Vamos, de mi querida "mochila". Gracias Irene Un placer!!!

Muy bien el pilates! Muy seria, profesional y simpática

Recomiendo mucho sus clases. Salgo de sus sesiones, sintiendo que he trabajado cada una de las partes del cuerpo y todas en conjunto. Además de una mejora de la corrección de la espalda que antes era impensable y ahora me sale solo. Me concentro tan profundamente que olvido durante la clase, tanto las preocupaciones laborales, como personales, salgo encantada :))