Entrenador personal con más de 6 años de experiencia en ayudar a personas a lograr su mejor versión.

¡Hola! Soy Sergio, entrenador personal con más de 7 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su salud y su calidad de vida. Trabajo realizando programaciones de entrenamiento enfocadas a la pérdida de grasa, la mejora de la composición corporal y/o del rendimiento deportivo. Todo ello se lleva a cabo cumpliendo una metodología totalmente individualizada y adaptada a los objetivos, necesidades y contexto de cada persona. 1. Sesión inicial donde se realiza una valoración de cada persona, se determina la condición física y se establecen objetivos del programa de entrenamiento 2. Envío de la planificación de entrenamiento a seguir 3. Revisiones periódicas para valorar el proceso (también existe la posibilidad de hacer los entrenamientos de forma online)