Soy profesora de vinyasa y hatha yoga. Más de siete años dando clase y diez como alumna. Ofrezco clases seguras y entretenidas que nos llevarán poco a poco a mejorar, sobre una base de respiración correcta y asanas. Verás los resultados desde las primeras

Helena es la mejor profe que he tenido en muchos años. Es muy buena y dulce a la vez. Sales renovada de sus clases.

Maravillosa. Seriedad y empatía. Y muy comprometida con su trabajo.

Llevo un año con Helena y la verdad que estoy encantada, siempre prepara las clases en función de cómo estoy ese día, adaptándose a mi estado y he mejorado muchísimo en todos mis problemas de espalda; las clases son muy dinámicas y me gusta que incluye ejercicios de fuerza . Además me ha corregido las posturas siempre explicando la razón de hacerlas de un modo u otro, que parece muy básico pero no todo el mundo lo hace. En fin, que estoy muy contenta con ella, y encima es un amor!

Empecé las clases con Helena de forma presencial antes de la pandemia. Transmite mucha cercanía, incluso con los grupos online. Suele acomodar las clases al sentir del grupo, de forma que si un día se prefiere mas o menos intensidad, ella acomoda la clase sin problema. Respecto a la dificultad. Yo empecé con apenas flexibilidad y sin ninguna noción sobre yoga. A día de hoy continuo en la mejora de la flexibilidad pero con la sensación de estar aprendiendo paso a paso la practica del Yoga; sin mucha dificultad.