Mar Amador Mojonero

Soy profesora de yoga y meditación titulada y certificada por la Yoga Alliance RTY.

He tenido experiencia desde 2014 en dos centros de fisioterapia impartiendo clases de hatha yoga y yoga terapéutico más enfocado en las necesidades particulares de cada persona. Desde personas con movilidad reducida, en silla de ruedas, a personas que han querido perfeccionar y profundizar en su práctica.



Además he impartido clases en varios centros exclusivos de yoga, un yoga más físico, sin olvidar siempre el foco en la respiración y el cuerpo, adaptado a las necesidades del grupo,además de ofrezco también diferentes técnicas de meditación, técnicas de respiración y actualmente estoy cursando 1er curso de un máster de 3 años como Terapéuta Corporal Integrativa.



He trabajado como sanitaria titulada en técnico superior en imágen a través del radiodiagnostico, con experiencia en diferentes hospitales, me ha servido para tener más conocimiento sobre la anatomía de cada persona y poder trabajar en concreto algún problema, lesión o patología.



El yoga que yo trabajo es muy personal y propio mio en base a mi experiencia y camino propio a traves de mi auto práctica y los diferentes maestras y maestros que he tenido y voy teniendo, siempre en constante aprendizaje, me encanta el crecimiento personal, el auto conocimiento y poder transmitirlo a las personas. En mis sesiones trabajamos posturas con foco principal en la respiración, con el objetivo de re educar la respiración y el cuerpo físico, abriendolo, fortaleciendolo y flexibilizandolo, adquiriendo así, un hábito de salud y compromiso hacia tí para toda la vida. Además de complementar con meditación y pranayamas que son técnicas para ayudarte a controlar la respiración y poder calmar tu estado mental. Me apasiona la práctica de yoga y la meditación y continuar formándome para poder ofrecerte todo mi conocimiento ademas de compartirlo contigo, me hace muy feliz.