Máximo Moreno

Me inicié en la práctica y estudio de Tai Chi Chuan terapéutico y Chi Kung en el año mil novecientos noventa y seis

Mi objetivo en las clases es transmitir al alumno la comprensión de los conceptos fundamentales de la práctica Qi Gong y Taichi para que la ejecución de los ejercicios sea realmente provechosa, y que al término de la sesión de práctica el alumno sienta que ha disfrutado de la actividad.

Para conocer más sobre mí buscar en google esta frase: "máximo moreno tres tesoros"

A continuación, detallo las enseñanzas que imparto dentro de las disciplinas Tai Chi y Chi Kung:

Tai Chi Chuan Terapeútico

- Forma larga tradicional estilo Yang
- Forma combinada estilos Yang y Sun de 48 movimientos
- Forma 37 movimientos Cheng Man Ching, estilo Yang
- Forma simplificada estilo Yang de 24 movimientos
- Forma simplificada estilo Yang de movimientos adaptada a seniors (Easy Tai chi)
- Forma Tai chi estilo Sun adaptada para artritis

En la disciplina Chi Kung (Qi Gong):

Chi Kung Externo (Wai Dan) .

Brocados:

- Ba Duan Jin
- Yi Jing Jin (Yoga Chino)
- El Juego de los Cinco Animales
- Shibashi
- 18 manos de Buda del sistema Luohan
- Estiramiento de Meridianos
- Da Wu
- Ma Wang Dui
- Shi Er Fa
- Lian Gong Shi Ba Fa
- etc...

-

Ejercicios libres de trabajo energético:

- estiramientos y preparación
- limpieza de energía bloqueada y estancada
- circulación de energía
- equilibrio de energía en el cuerpo
- Almacenamiento y conservación de energía.


Qi Gong Interno (Nei Dan)

- Zhan Zhuang (postura del árbol)
- Qigong Primordial
- Sonrisa Interior
- Seis sonidos (Liu Zi Jue)
- Meditación taoísta, etc.