Noelia Torrejón Manzaneque

Estoy aquí para poner mis conocimientos a tu servicio. Me apasiona enseñarlo. Lo describo como "El arte de aprender a vivir". Ver como mis alumnos descubren su propio potencial me llena de alegría y gratitud, y me impulsa a seguir compartiendo estas herramientas con el mundo. Mi compromiso con el éxito de mis clientes.

Mis clases son un día a la semana, 2 horas. La dinámica que sigo es explicar el tema que corresponde, con diapositivas como guía, a veces vídeos, textos para reflexionar y meditación acorde con el tema tratado y las prácticas inter-sesión.

Tengo dos programas;
El primero se trabajan 7 actitudes y es de 8 semanas de duración, se promueve la práctica de la atención plena.
Si quieres continuar... el segundo "Compasión"de 8 semanas, ayuda a desarrollar la capacidad de cuidarse a si mism@ con amabilidad y compasión en momentos de dificultad y sufrimiento.
* "Se dice que mindfulness y meditación son las alas del pájaro de la sabiduría, de tal manera que, sin una de las alas, el pájaro no puede volar"

Te garantizo que estos dos programas crean una base sólida y sana. Fortaleces esa conexión entre querer algo y la capacidad de lograrlo.