Yuli Ccora Camarena

Profesor de yoga con 650 horas acreditado por Allience yoga, formación en Hatha, ashtanga, vinyasa, meditación, mindfulness y yin yoga. Mi formación académica la he realizado en una escuela de yoga de Valencia. Mi perseverancia y curiosidad en el yoga me ha permitido crear secuencias creativas para mis clases de yoga y mejorar mis practicas como instructor.
Metodología está basado en 6 pasos, estos pueden variar de acuerdo al nivel.
1.- Siempre empiezo mis clases con una meditación corta y elijo un método de respiración o pranayama en algunos casos.
2.-Estiramiento de articulaciones
3.-Calentamiento: En esta fase puedo empezar con saludo al sol o a la luna, en otros casos combino secuencias de pilates y yoga(fusión).
4.-Iniciación de secuencia: Vinyasa yoga (secuencia creativa para la peak pose, para cualquier nivel).
5.-Estiramiento para relajar los músculos y articulaciones que sean trabajado en esa clase.
6.- Finalizamos con la postura del cadáver o shavasana. ( Si la clase esta dedicado a un yoga restaurativo o nidra, está pose es muy importante hacerla de manera profunda).
Realizo talleres para lograr mayor flexibilidad, balance, doblado, giros y asanas con accesorios de yoga, que ayudan a lograr el objetivo.
Tengo experiencia en dar clases online y presencial, a nivel principiante, intermedio y avanzado. Como maestro de yoga me sigo capacitando y mejorando cada día para dar lo mejor a mis alumnos y que ellos puedan tener una experiencia muy satisfactoria con la practica de yoga, que es una disciplina espiritual, mental y física, que mantiene en equilibrio tu vida.